Das Coaching das dein Leben nachhaltig verändert

Klarheit finden. Belastung loslassen. Lebendigkeit spüren.

Wenn dein Alltag zu viel wird und deine innere Stimme kaum noch zu hören ist, braucht es Raum zum Durchatmen. Das integrale Coaching im Landkreis Stade und umzu bietet einen geschützten Ort für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder, die wieder bei sich ankommen möchten.
Einfühlsame Begleitung bei emotionaler Überforderung
Raum für Selbstreflexion und neue Perspektiven
Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse, Werte und Grenzen
Eine lächelnde Frau mit kurzen, blonden Haaren sitzt in einem braunen Sessel, trägt einen blauen Blazer und Jeans.
Türkisfarbenes Meer trifft auf goldgelben Sandstrand mit weißer Gischt.

Deine Vorteile mit meinem Coaching für Frauen

Ein Coaching, das transformiert Intuition, Erfahrung und klare Impulse

Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Seele werden gemeinsam betrachtet für spürbare, sichtbare und nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen.
Raum für Emotionen
Wut, Traurigkeit oder Erschöpfung dürfen da sein. Im Coaching wird alles wertfrei angenommen.
Individuelle Impulse
Keine Lösung von der Stange sondern gezielte Anstöße Impulse und eigene Erkenntnisse, die wirklich zu deinem Leben passen.
Sichtbare Veränderungen
Viele Frauen berichten schon nach wenigen Einheiten von innerer Ruhe, Klarheit und neuer Lebensfreude.

Wenn der Alltag dich überfordert...

Diese Herausforderungen kennen viele Frauen – vielleicht auch du?

Eine Person liegt auf dem Rücken auf einem flauschigen weißen Teppich und bedeckt das Gesicht mit den Händen.
Dauerstress und Erschöpfung
Familie, Beruf und Erwartungen von außen wachsen dir über den Kopf. Du funktionierst nur noch.
Frau in schwarzem Oberteil und Jeans sitzt auf grauem Asphalt mit gelber Linie.
Innere Unzufriedenheit
Alles läuft „okay“ – aber innerlich fühlt es sich leer an. Du willst wieder spüren, was dich wirklich erfüllt.
Wegweiser mit den Aufschriften "Future →" und "← Past", umgeben von trockenem Gras unter blauem Himmel.
Verletzungen und Blockaden aus der Vergangenheit
Alte Muster und Glaubenssätze bremsen dich. Du willst loslassen, was dich nicht mehr trägt.

Mein Coaching richtet sich an Frauen, die...

...sich selbst wieder spüren möchten

Wenn du dich im Alltag verlierst und wieder in Kontakt mit deinem inneren Kern kommen willst - mit dem was dich ausmacht.

...mehr Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten

Du willst dich nicht länger ausgeliefert fühlen – sondern kraftvoll und selbstbestimmt deinen Weg gehen.

...bereit sind für Veränderung

Es braucht kein Drama, sondern Klarheit. Wenn du spürst, dass „mehr“ möglich ist, bist du hier richtig.

… sich einen leichten Umgang mit ihren Kindern und dem Partner wünschen.

Du möchtest dich nicht länger hilflos fühlen, sondern in dir spüren, was nun der nächste Schritt sein kann. Dafür erhältst du die notwendigen, alltagstauglichen Tools an die Hand.

… die ihre Kindheit klären und mit Unbeschwertheit und Lebensfreude durch´s Leben gehen möchten

Du verstehst dich und dein Handeln holst dir deinen inneren Frieden und deine kindlichen Ressourcen wieder zurück.
Frau mit kurzen grauen Haaren, beigem Blazer, lächelt und stützt den Kopf auf die Hand.

Wie sich dein Leben nach dem Coaching anfühlen kann

Der Kopf wird klarer, die Gedanken ruhiger, dein Körper entspannter.
Entscheidungen fallen leichter, weil du dir selbst wieder vertraust.
Beziehungen verändern sich, weil du authentischer auftrittst – in Partnerschaft, Familie und Beruf.
Du wirst immer mehr zu dem Mensch, der du wahrhaftig bist.
Dein Leben wird leichter und erfüllter.

Mein Angebot

Coaching für Frauen im Landkreis Stade und Umgebung

Ich biete ein integrales Coaching für Frauen, die mehr vom Leben wollen mehr Klarheit, mehr Freiheit, mehr Lebendigkeit, mehr Erfüllung. Die Sitzungen finden bevorzugt vor Ort in Stade Harsefeld statt, sind auf Wunsch aber auch hybrid möglich.
1
Drei schwarze Silhouetten von zwei Frauen und einem Mann stehen und unterhalten sich.

Einzelsitzung

Für erste Klarheit bei konkreten Herausforderungen – Dauer: ca. 120 -180 Minuten – Vor Ort oder online – Ziel: Orientierung und erste Entlastung
2
Drei Personen-Silhouetten: zwei Frauen und ein Mann unterhalten sich im Stehen.

intensive Begleitung (6 Monate +)

Für Frauen, die wirklich etwas verändern wollen – Sitzungen ca. alle 4 bis 6 Wochen – inkl. Übungen und Impulse für den Alltag – Persönliche Begleitung per Mail/Sprachnachricht inklusive
3
Drei Silhouetten von Personen, zwei Frauen und ein Mann, die miteinander sprechen.

Einzelne Themenschwerpunkte

– Emotionale Belastungen und Traumata verstehen und transformieren – Glaubenssätze, Muster, Programme erkennen und lösen – Weiblichkeit & Selbstwert stärken – Umgang mit Hochsensibilität finden - körperliche Symptome verstehen und auflösen
Britta Janusch
Meine Erfahrung als Angehörige…. Meine Tochter und mein Mann sind und waren bei Katja in Behandlung. In beiden Fällen hat die Zusammenarbeit mit Katja zu einer wesentlichen Verbesserung beigetragen. Ihre besondere Art einen zu führen und in Situationen des Betrachtens zu bringen um etwas zu heilen oder zu verstehen, ist besonders. Sie hilft einen dabei Dinge für dich selbst oder manchmal auch stellvertretend für seine Ahnen zu begucken und ins Lot zu bringen. Sitzungen bei Katja bringen Veränderungen auf den Weg. Es ist immer sehr heilsam . Danke liebe Katja
Thomas Schoenbeck
Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich für die Zusammenarbeit mit Katja bin. Sie ist nicht nur unglaublich empathisch, sondern auch professionell, klar und zielgerichtet. Schon nach den ersten Sitzungen habe ich gemerkt, wie viel sich in mir bewegt und verändert. Sie hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Man fühlt sich bei ihr einfach verstanden, gesehen und angenommen – ohne Urteil, aber mit echtem Interesse und Herz. Wenn du auf der Suche nach echter Unterstützung, Motivation und persönlichem Wachstum bist, kann ich sie nur wärmstens empfehlen!
Evgenij Schwortz
Die liebe Katja hat uns sehr geholfen. Es ist krass, was man so mit sich rumschleppt und einen nicht gut tut. Ist sehr zu empfehlen! Vielen lieben Dank dafür ❤️
Maren Böhmert
Ich bin schon einige Male bei Katja gewesen und jedes Mal ist es eine tolle "Reise". Ich bin unglaublich dankbar Katja kennengelernt zu haben. Ich kann ihr vollstes Vertrauen und somit verdrängtes aufarbeiten und endlich auf allen Ebenen heilen.
Janina Schönbeck
Nach jahrzehntelangen Blasenproblemen und unzähligen enttäuschenden Erfahrungen mit der Schulmedizin habe ich bei Katja endlich echte Hilfe gefunden. Sie hat mich und meine Beschwerden mit einem ganzheitlichen Blick betrachtet – nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional. Mit unglaublich viel Feingefühl, Empathie und Intuition hat sie sich auf die Suche nach den tieferliegenden Ursachen gemacht. Besonders durch die liebevoll geführte Rückführung konnte ich emotionale Blockaden erkennen, die in direktem Zusammenhang mit meinen Beschwerden standen. Dieses tiefe Verständnis hat mir geholfen, das eigentliche Thema dahinter zu lösen – und das hat letztlich meine Heilung ermöglicht. Ich bin heute beschwerdefrei und unendlich dankbar. Meine Lebensqualität hat sich spürbar verbessert, und ich fühle mich freier, gesünder und gestärkter als je zuvor. Katja hat mir nicht nur geholfen – sie hat mein Leben verändert.
Britta Janusch
Meine Erfahrung als Angehörige…. Meine Tochter und mein Mann sind und waren bei Katja in Behandlung. In beiden Fällen hat die Zusammenarbeit mit Katja zu einer wesentlichen Verbesserung beigetragen. Ihre besondere Art einen zu führen und in Situationen des Betrachtens zu bringen um etwas zu heilen oder zu verstehen, ist besonders. Sie hilft einen dabei Dinge für dich selbst oder manchmal auch stellvertretend für seine Ahnen zu begucken und ins Lot zu bringen. Sitzungen bei Katja bringen Veränderungen auf den Weg. Es ist immer sehr heilsam . Danke liebe Katja
Thomas Schoenbeck
Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich für die Zusammenarbeit mit Katja bin. Sie ist nicht nur unglaublich empathisch, sondern auch professionell, klar und zielgerichtet. Schon nach den ersten Sitzungen habe ich gemerkt, wie viel sich in mir bewegt und verändert. Sie hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Man fühlt sich bei ihr einfach verstanden, gesehen und angenommen – ohne Urteil, aber mit echtem Interesse und Herz. Wenn du auf der Suche nach echter Unterstützung, Motivation und persönlichem Wachstum bist, kann ich sie nur wärmstens empfehlen!
Evgenij Schwortz
Die liebe Katja hat uns sehr geholfen. Es ist krass, was man so mit sich rumschleppt und einen nicht gut tut. Ist sehr zu empfehlen! Vielen lieben Dank dafür ❤️
Maren Böhmert
Ich bin schon einige Male bei Katja gewesen und jedes Mal ist es eine tolle "Reise". Ich bin unglaublich dankbar Katja kennengelernt zu haben. Ich kann ihr vollstes Vertrauen und somit verdrängtes aufarbeiten und endlich auf allen Ebenen heilen.
Janina Schönbeck
Nach jahrzehntelangen Blasenproblemen und unzähligen enttäuschenden Erfahrungen mit der Schulmedizin habe ich bei Katja endlich echte Hilfe gefunden. Sie hat mich und meine Beschwerden mit einem ganzheitlichen Blick betrachtet – nicht nur körperlich, sondern vor allem emotional. Mit unglaublich viel Feingefühl, Empathie und Intuition hat sie sich auf die Suche nach den tieferliegenden Ursachen gemacht. Besonders durch die liebevoll geführte Rückführung konnte ich emotionale Blockaden erkennen, die in direktem Zusammenhang mit meinen Beschwerden standen. Dieses tiefe Verständnis hat mir geholfen, das eigentliche Thema dahinter zu lösen – und das hat letztlich meine Heilung ermöglicht. Ich bin heute beschwerdefrei und unendlich dankbar. Meine Lebensqualität hat sich spürbar verbessert, und ich fühle mich freier, gesünder und gestärkter als je zuvor. Katja hat mir nicht nur geholfen – sie hat mein Leben verändert.

Über Mich

Katja Lenz

Als Frau, Mutter und Coach kenne ich das Gefühl, zwischen Rollen, Erwartungen und Ansprüchen zerrieben zu werden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen. Ich begleite Frauen seit vielen Jahren mit einem integralen Ansatz – behutsam, tiefgehend und ressourcenorientiert.
Erfahrung. Raum. Impulse.
Lächelnde Frau mit blonden kurzen Haaren, hellblauem Blazer, weißem T-Shirt und Jeans.

Das Coaching im Landkreis Stade und Umgebung – der Unterschied zu anderen Angeboten

Mein Ansatz – individuell und ganzheitlich

Raum für deine Geschichte
Verbindung von Herz, Verstand und Körper
Impulse statt Ratschläge und vor allem eigene Erkenntnisse
Stärkung deiner inneren Weisheit
Erinnerung an deine Potenziale

So läuft mein Coaching ab

Lächelnde Frau mit kurzen, blonden Haaren, beigem Blazer, weißem T-Shirt und Jeans.
1

Kontaktaufnahme & Erstgespräch

Kostenloses Kennenlernen – telefonisch oder per Zoom. Du schilderst dein Thema und wir klären, ob mein Angebot zu dir passt.
2

Individueller Startpunkt

Gemeinsam definieren wir, was du brauchst und wie der Coachingprozess für dich aussehen kann.
3

Regelmäßige Sitzungen & Impulse

In vertrauensvoller Atmosphäre arbeiten wir an deinen Themen – mit Struktur, aber offen für das, was auftaucht.
4

Alltagstransfer Die Arbeit mit mir ermöglicht echte Transformation.

Du erhältst Übungen, Reflexionen und Impulse, die dir helfen, die Erkenntnisse in dein Leben zu integrieren.
5

Abschluss & Ausblick

Am Ende des Coachings schauen wir gemeinsam zurück – und nach vorn auf das, was jetzt für dich möglich ist.

FAQ - Frage und Antwort

Für wen ist Coaching sinnvoll?
Coaching ist sinnvoll für Menschen, die in ihre Selbstermächtigung kommen möchten, die Veränderung suchen, Entscheidungen treffen wollen oder sich überfordert fühlen. Besonders hilfreich ist es in Phasen der Neuorientierung, bei emotionalen und/ oder körperlichen Herausforderungen oder innerer Unzufriedenheit.
Wie läuft ein Coaching ab?
Ein Coaching beginnt mit einem Erstgespräch. Danach folgen regelmäßige Sitzungen, in denen persönliche Themen bearbeitetund sich neue Perspektiven entwickeln. Übungen, Gespräche und Impulse unterstützen die Veränderung im Alltag.
Wie erkennt man einen guten Coach?
Ein guter Coach hört aktiv zu, stellt klare Fragen, wertet nicht und arbeitet individuell. Achte auf Erfahrung, Ausbildung und ob die Chemie zwischen euch stimmt. Transparente Kommunikation und klare Strukturen sind ebenfalls wichtig.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?
Coaching begleitet Menschen dabei, eigene Lösungen zu finden. Beratung liefert konkrete Ratschläge. Während Beratung fachlich orientiert ist, zielt Coaching auf persönliche Entwicklung und Eigenverantwortung ab.
Welche Coaching-Methoden gibt es?
Es gibt viele Methoden, z. B. systemisches Coaching, integrales Coaching, lösungsorientiertes Coaching oder Körperarbeit. Oft werden Methoden kombiniert – je nach Ziel, Thema und Persönlichkeit der Klientin.
Ist Coaching steuerlich absetzbar?
Ja, Coaching kann unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich absetzbar sein – z. B. wenn es beruflich veranlasst ist. Ob das auf deine Situation zutrifft, klärt am besten ein Steuerberater.
Wann ist Coaching nicht sinnvoll?
Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Bei schweren psychischen Erkrankungen wie zum Beispiel bipolare Störung ist Coaching nicht geeignet. In solchen Fällen ist professionelle therapeutische Begleitung notwendig.
Wird Coaching von der Krankenkasse bezahlt?
In der Regel nicht. Coaching ist eine private Leistung und wird meist nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Zusatzversicherungen oder individuelle Verträge können Ausnahmen darstellen.

Kontaktformular

Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen? Nutze das Formular oder vereinbare direkt ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.
Katja Lenz
Potentialcoach
E-Mail
orientierungspunkt@web.de
Telefon
0163-7779556